Termini treninga
Novi termini treninga - PRVA DVA TRENINGA GRATIS !!!!!
Ponedjeljak i Srijeda od 20h - S. i A. Radića 38. "Mandala" alternativni centar u potkrovlju
Koncept treninga
Zdravlje i vitalnost (početni i napredni stupanj)
1. Trening započinje sa nekoliko vrsta Chi Kunga
2. Utvrđivanje T'ai Chi principa kroz Zhan Zhuang statički Chi Kung
3. Dinamična primjena principa kroz jednostavne pokrete
4. Učenje i prakticiranje kratke Yang forme (CMC 37 pokreta) i primjenja principa kroz formu
5. Usvajanje T'ai Chi principa u suradnji sa partnerom (Tui Shou - statički)
Samoobrana (isključivo napredni stupanj)
1. Aplikacija borbenih elemenata u suradnji s partnerom (San Shou - dinamički)
2. Praktična primjena T'ai chi borbenih aplikacija u samoobrani
3. Učenje T'ai chi CMC mač forme
4. Primjena T'ai Chi mač forme sa partnerom
5. Projekcija energije kroz T'ai Chi mač (Yian)
Treninzi su osmišljeni za trajanje od 90min., a za Vas ih vodi: Učitelj Vlado Smiljanić uz instruktore Ivicu Belovarića i Maria Hrvata.